Etusivu

Mattilan tila

Majoitus

» Hinnasto

» Tilojen vuokraus

Hyvinvointipalvelut

» Hiihtolomien hyvinvointipalvelut

Hiihtolomien kahvila

Kurssit ja retriitit

Kirjailijaresidenssi

Yhteystiedot

Takaisin hyvinvointipalveluihin

Lempeä joogahetki pihasaunan lämmössä

Saunajoogassa tehdään joogaan perustuvia lempeitä venytyksiä, niin istuen kuin seisten, nauttien samalla saunan lämmön rentouttavasta vaikutuksesta ja elävän tulen rauhoittavasta äänestä. Lämpö rentouttaa lihaksia  ja kiihdyttää aineenvaihduntaa ja samalla sekä mieli että keho voivat rentoutua. Saunan lämpötila on mieto, noin 50 astetta. Saunaelämyksen kruunaa yrttijalkakylpy ja kasvonaamio. Saunajooga pidetään Mattilan perinteisessä puulämmitteisessä pihasaunassa.

Kesto: 60 min + 30 min jalkakylpyyn ja peseytymiseen
Varusteet:
uimapuku, pyyhe ja vesipullo
Hinta:

50€/ hlö (ryhmän koko 3-4 hlö)